Lo Shiatsu, nato e sviluppato in Giappone, è una tecnica di riequilibrio energetico che produce delle ottime condizioni di benessere psicofisico.
Utilizza lo strumento più semplice: la mano. Stimola e rilassa, tonifica e decongestiona, dà benessere al corpo e calma la mente, agisce tramite una pressione concentrata e priva di tensioni, volta a capire le risposte dell’altra persona. Lo studio dello Shiatsu può essere intrapreso da chiunque, è un esercizio su sé stessi per armonizzare la propria respirazione e migliorare la postura, per rendere più positivo e consapevole il proprio atteggiamento.
Praticando shiatsu ci i mette sempre in relazione e si aumenta la sensibilità l’ascolto, la socializzazione e la comunicazione non verbale.
Le basi: Katà introduttivo
Con il corso introduttivo si apprendono le basi per l’auto-massaggio e per effettuare un trattamento shiatsu e favorire un benessere generale del ricevente in tutta sicurezza.
È la possibilità di entrare in contatto con tutti gli aspetti che caratterizzano lo shiatsu: lavorare a terra sul ricevente vestito utilizzando il palmo della mano e il pollice su punti specifici.
Imparerai una sequenza completa: Katà le basi
Imparerari esercizi a corpo libero
Migliorerai la postura
Facile da imparare
Aperto a tutte le età
Chi partecipa al corso avrà accesso alle serate di pratica e otterrà un buono sconto di 100 euro per l’iscrizione alla scuola triennale.
Occorrente: abiti comodi , un asciugamano o una coperta, mente libera e cuore aperto.
“Lo Shiatsu può dare nuova forza d’animo a qualunque individuo, quali siano le sua attività, il suo lavoro o professione e la sua età, stimolando a raggiungere ciò che non avrebbe mai sognato.
La moglie che sa praticare Shiatsu avrà un marito più soddisfatto e più sano.
Se lo provate su voi stessi, in breve tempo acquisterete in migliore aspetto e vi sentirete meglio.”
Tokujiro Namikoshi
Laboratori shiatsu su sedia
I laboratori di Shiatsu su sedia sono incontri pratici ed esperienziali, aperti a chiunque desideri avvicinarsi allo Shiatsu in modo semplice, piacevole e accessibile, anche senza alcuna esperienza precedente.
Attraverso esercizi individuali e attività in coppia, i partecipanti imparano a utilizzare le mani, il respiro e il movimento del corpo per sperimentare semplici tecniche e sequenze Shiatsu su una persona comodamente seduta.
La sedia rende la pratica particolarmente versatile: non sono necessari futon o lettini e le tecniche apprese possono essere riproposte anche nella quotidianità, con amici e familiari.
Cosa imparerai
Durante i laboratori potrai:
- Apprendere semplici sequenze Shiatsu su spalle, schiena, collo e braccia.
- Sperimentare le pressioni con i palmi delle mani e i pollici.
- Imparare a utilizzare il peso del corpo senza affaticare le mani.
- Migliorare la consapevolezza della postura, del movimento e del respiro.
- Sviluppare sensibilità, ascolto e attenzione verso l’altra persona.
- Sperimentare il piacere di praticare e ricevere Shiatsu.
Un’esperienza di benessere, ascolto e relazione
Lo Shiatsu non è soltanto una tecnica manuale, ma anche un’opportunità per sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e della relazione con gli altri.
I laboratori offrono uno spazio di incontro e condivisione nel quale riscoprire il valore del contatto, rallentare i ritmi quotidiani e imparare attraverso l’esperienza diretta.
Non sono richieste conoscenze o abilità particolari. Ogni partecipante viene accompagnato gradualmente nell’apprendimento, nel rispetto delle proprie possibilità.
Una proposta flessibile per associazioni e gruppi
I laboratori di Shiatsu su sedia possono essere organizzati anche presso sedi associative, centri culturali, spazi dedicati al benessere e altri luoghi di incontro, adattando contenuti, durata e modalità di svolgimento alle caratteristiche e alle esigenze dei partecipanti.
La semplicità della pratica e la necessità di poche attrezzature rendono questa proposta particolarmente adatta ad associazioni, gruppi e realtà territoriali che desiderano offrire un’esperienza di benessere, socialità e apprendimento.
È possibile organizzare singoli incontri introduttivi oppure percorsi a cadenza settimanale, favorendo un apprendimento graduale e la continuità dell’esperienza.
Bastano una sedia, due mani e la disponibilità a incontrare l’altro attraverso il contatto.
SHIATSU4ALL “shiatsu per tutti”
In questo workshop di 3 ore in un ambiente informale esploreremo lo shiatsu adatto a chiunque voglia mettersi in gioco in una sequenza da mettere subito in pratica su amici e familiari.
È stato ideato per tutti, in questa breve sequenza, vengono proposte pressioni con le mani e i pollici e piccole manovre in tutta sicurezza:
- una sequenza da usare immediatamente
- piacevole
- scarica lo stress
- ottimo per i dolorini alla schiena,
- collo più rilassato
- braccia e gambe leggere
Non bisogna stare in posizioni difficili da mantenere e non c’è bisogno del materassino o del lettino.
È piacevole, aiuta a togliere lo stress, i dolorini alla schiena, al collo, alle braccia e gambe.
Aiuta inoltre a migliorare i rapporti in famiglia, e questo non è poco.
Student Free Clinic
Incontri mensili per ricevere un trattamento shiatsu dagli allievi del secondo e terzo anno della scuola di shiatsu puntoki.
Offrono la grade possibilità a chiunque sia incuriosito a scoprire le grandi virtù dello shiatsu.
Una opportunità per gli studenti per incontrare il pubblico sotto supervisione dei docenti.
Quota di partecipazione: offerta libera
Contattate la segreteria oppure la pagina eventi per conoscere le prossime date.
Info: 3295382195
Cos’è lo Shiatsu
Lo Shiatsu è una tecnica olistica nata in Giappone ed influenzata dalla conoscenza orientale ed occidentale. È basata su principi simili a quelli dell’agopuntura, ma i professionisti shiatsu utilizzano le mani anziché gli aghi. Lo shiatsu agisce in modo da riequilibrare i canali di energia vitale del corpo e per favorire il vostro rilassamento e per essere d’aiuto al vostro benessere.